Cirkelträningarna pågår för fullt på fredagar så alla kan uppfylla sina nyårslöften!

Den 11-14 januari åkte ett gäng iväg till Orsa Grönklitt på skidläger.

I onsdags den 17/1 arrangerade Lidköpings VSK och Ryda SK Sparbanksstaffeten i Sparbanksspåret i Råda. Ett härligt gäng som kämpade i spåret.

Lidköpings VSK och Ryda SK bjuder in till lagtävlingen Sparbanksstafetten som avgörs onsdagen den 17 januari.

Idag den 3/1 är det ingen ledarledd intervallträning i Ryda.