Ryda SK’s OL-skola våren 2026

Välkommen till orienteringsträning på måndagar vid Almesåsens motionscenter. Vi startar den 30/3 och fortsätter 13/4, 20/4, 27/4, 4/5, 11/5 med sista träning 18/5. 

I år slutar vi något tidigare då klubben är med som funktionärer på Världscupen i orientering som i år går i Skara och Lidköping den 28-31 maj.

Vi ser gärna att ni är med och springer de publika tävlingarna och/eller ställer upp som funktionärer. 

 

Notera:

Samling kl 17.45 vid klockan vid motionsspåret och träningarna startar klockan 18.00.

 

Grön grupp: (nybörjare, barn upp till 8 år) håller på ca en timma. I den här gruppen vill vi att man har en förälder med sig.

Vit, gul och orange grupper: Barn fortsättning samt ungdomar och vuxna på alla nivåer. Här ska barnen klara sig utan föräldrar i skogen. Föräldrar rekommenderas att delta för egen del på sin nivå så att hela familjen kan hänga med på tävling sedan. Grupperna kommer oftast att vara på en gemensam plats men med olika svårighetsgrader på banorna/övningarna.

 

Vi meddelar vid första träningstillfället vilken grupp man tillhör.

 

Anmäl dig till vårens träningar senast den 25 mars! Frågor och anmälan (namn/födelsedata på barn och namn/mail-adress på föräldrar) till: olskolanrydask@gmail.com.

 

Tänk på att ha träningskläder till träningarna, långbyxor och joggingskor.

 

På hemsidan med adressen www.rydask.se eller på Facebook-gruppen “Ryda SK - Träning och tävling” hittar man vad som är på gång för tillfället, gör det till en vana att gå in och kolla där.

Ryda SK finns även på Instagram: ryda_sk.

 

Tävlingsprogram för våren

 

April

2 Häxjakten, Vänersborgs Arena

3 Kortfredan, Vänersborgs Arena

4 Öjetrampen, Vårgårda

6 Vikingaträffen, Trollhättan

11 Hjortmedeln, Bjärkebygden (Alingsås) 

19 Gudhems vårtävling, Gudhem

 

Maj

29 Världscup Publiktävling - Kinnekullesprinten, etapp 1

30 Världscup Publiktävling - Sommarlandssprinten

31 Världscup Publiktävling - Kinnekullesprinten, etapp 2

 

Läs på vår hemsida eller VOFs (Västergötlands OrienteringsFörbund) hemsida eller direkt i tävlingskalendern på www.eventor.orientering.se om tävlingsinbjudningar. Oftast är det anmälan 1 vecka innan tävlingen. Vi hjälper till med att anmäla om ni vill, säg bara till!

 

www.rydask.se,  www.orientering.se/vastergotland

 

Skogsbingo

Ryda SK arrangerar också Tips & Bingopromenader under söndagar i vår, 12 april - 17 maj. Välkomna att ta med familjen!

 

Medlem

För ev. nytillkomna orienterare gäller följande; Orienteringen är kostnadsfri, det enda som krävs är medlemskap i Ryda SK. 75:-/år och barn eller 400:- för hela familjen (två personer över 21 år). Klubben står för tävlingsavgifterna för barnen förutom ev. efteranmälningsavgift och om man inte startar, då man får betala själv. Eventuella kostnader faktureras i slutet av året. Klubben lånar ut sportidentpinne.

 

Välkomna till Ryda SK Orientering!

________________________

Välkommen på föreläsning! 

Mejla anmälan till Klas fram till och med 22 mars på klask19844@hotmail.com

 

Nu är anmälningssidan öppen till Vararuset 2026 som genomförs 6 maj.

Se hemsidan för info och anmälan!

https://www.rydask.se/motion-friidrott/vararuset/

 

VÄRLDSCUPEN I ORIENTERING 28-31 MAJ 2026 - du behövs som funktionär! 

 

I slutet av maj samlas världens bästa sprintorienterare i Skara och Lidköping för tre intensiva tävlingsdagar med Knock-out Sprint, Individuell Sprint och Sprintstafett – flera av loppen direktsänds av SVT.

 

Cirka 40 nationer och 350 löpare deltar.

 

För att genomföra arrangemanget behövs många funktionärer – allt från startpersonal och kontrollvakter till trafikvakter och publikvärdar. 

 

RYDA SK har fått i uppgift att sköta om starten på Världscuptävlingarna (torsdag, lördagkväll & söndagförmiddag)

 

Vill du vara en del av världscupen bakom kulisserna? Det blir en roliga dagar med klubben och ett minne för livet! 

 

För frågor se kontaktuppgifter i andra bilden till de fyra som sitter i planeringsgruppen: 

 

Therese Andersson, Sara Saleryd, Viktor Thorsson och Bert Thorsson. 

 

Vill du anmäla dig som funktionär? 

Kontakta Bert 

bert.thorsson@thorssondata.se

Nyheter

Onsdag 25 februari morgon kör vi igen, anmäl er till Klas på 0708-290234. Först till kvarn!

 

Skidspår - igen!

Ikväll (8 februari) har vi spårat 6km, 5km dagspår och 1700m elljusspår.

Mig veterligen är det första gången vi spårar 6km spåret 

Åktips för den som åker på kvällen;

Åk 1700m banan, sväng in mot Lars-August stuga, åka västra vägen fram och tillbaka och fortsätt sedan 1700m banan till mål.

Då har du fått 3300 meter med skidåkning i belysning och i huvudsak flackt.

Precis vid starten är det lite dåligt med snö, men i övrigt finns bara några genomslag.

Mycket nöje hälsningar spårpatrullen via Andreas Branell!

 

 

 

 

 

Cirkelträning

Cirkelträningen på fredagar fortsätter som vanligt även efter nyår. Jämna veckor är vi i Pentahallen och ojämna veckor är vi på Actic. Träningen börjar kl18.30 och den är gratis för medlemmar. Cirkelträningen bedrivs i stationsform där man jobbar 40 sekunder och vilar 20 sekunder. Under vilan förflyttar man sig till nästa station. Det är ca 28 stationer och ofta är det den egna kroppsvikten som är belastningen. Vissa övningar utförs med vikter men alla stationer är enkla att anpassa efter den egna förmågan. Vi kör 2 varv med en kortare vätskepaus mellan varven och avslutar det hela med stretchning. Träningen är slut kl20.

På passen på Actic använder vi oss mer av skivstång och lösa vikter men det är inga problem att anpassa belastningen efter egen förmåga. Detta pass är kortare, ca 45 minuter plus stretchning så vi är klara på 1 timma. Till dessa pass är det begränsat med antal deltagare så för att vara med krävs det att man anmäler sig. Man kan bara anmäla sig till ett pass i taget och man kan bara anmäla sig en vecka i förväg. Anmälan görs via sms till 076-511 24 10 eller på träningen i Pentahallen veckan innan. Det är även viktigt att man avanmäler sig om man får förhinder.

Följande veckor är det cirkelträning i Pentahallen i vinter/vår:

v2,4,6,8,10,12

Följande veckor är det Body-pass på Actic (anmälan krävs):

v3,5,7,9,11,13

Har ni frågor så ringer ni 076-511 24 10

Infomöte funktionärer till World Cup -tävlingar i sprint-orientering söndagen den 14 december kl 13.30 i Ryda Bygdegård

Hej!
Den 28-31 maj 2026 anordnas World Cup -tävlingar i sprint-orientering i Lidköping och Skara. Bakom arrangemanget står Svenska orienteringsförbundet samt klubbarna i närheten, LVSK, IK Gandvik , Istrums SK, OK Klyftamo, Gudhems IF, Falköpings AIK OK.
Ryda SK har också visat intresse att vara med och arrangera. Arrangemanget omfattar tre World Cup-tävlingar:knockout-sprint i Lidköping, individuell sprint och sprintstafett i Skara samt åskådartävlingar Kinnekullesprinten och Sommarlandssprinten.

Information om World-Cup-tävlingarna finns på denna länk.  https://eventor.orienteering.org/Documents/Event/9252/1/Bulletin-2    

För att genomföra programmet gäller att alla föreningar hjälps åt och deltagande föreningar får ersättning i förhållande till antalet arbetstimmar som läggs ner. Arbetsuppgifterna är varierande från att t ex vara parkeringsvakt och visa folk tillrätta till att sätta ut och vakta kontroller och hjälpa till vid starten. Det kan även bli aktuelltt att hjälpa till vid publiktävlingarna. Att hjälpa till vid World Cup tävlingarna blir en fantastisk möjlighet att inifrån få följa arbetet med stortävlingar med TV-produktion 

Du inbjuds härmed till ett informationsmöte om World Cup-tävlingarna söndagen den 14 december kl 13.30 i Ryda Bygdegård. Då kommer Magnus Södervall eller någon annan från tävlingsledningen att informera om tävlingarna och arbetsuppgifter för oss i Ryda SK.
Det finns då också möjlighet att ställa frågor.

Boka upp sista veckan i maj 2026 för World-Cup-tävlingarna i Skara! Ska vi vara med och hjälpa till så tror vi att vi behöver hjälp av alla vi kan få tag i. Har du någon kompis som kan vara intresserad så försök locka med denne också.
Blir vi ett stort gäng blir inte arbetsbördan så stor för var och en.

Vi vill att de som är intresserade av att hjälpa till vid World Cup- tävlingarna mailar kontaktinformation, mail och mobilnummer till  bert.thorrson@thorssondata.se

Välkomna till informationsmötet!

Bert Thorsson och Therese Andersson

 

Skaraborg by night 25/26

 

Välkommen till Vinterserien

En löparserie med ett poängsystem som belönar flit och utveckling

Vinterserien är en serie med 6 deltävlingar under vintermånaderna där den sammanlagda poäng-ställningen baseras på löparens tidigare framgångar.

Tävlingen startades 1979 på initiativ av Günter Gross som då tog kontakt med några klubbar i närheten av Trollhättan. I årets vinterserie arrangeras av Uddevalla SK, Ryda SK, Trollhättans IF, 3City Triathlon, OK Skogsvargarna och Lidköpings VSK.

Tävlingarna genomförs på en ca: 12 km lång grus och asfalts bana i en Herr och Dam klass.

Här på Vinterseriens hemsida kan du läsa om alla resultat på de enskilda tävlingarna, den sammanlagda serien samt lagtävlingen.

2025-2026 års tävlingar
Uddevalla SK	2025-11-23
Ryda SK	2025-12-14
TIF Friidrott	2026-01-04
3City Triathlon	2026-01-25
OK Skogsvargarna	2026-02-15
Lidköpings VSK	2026-03-08

 

Starttid kl. 10.30 samtliga tävlingsdagar, masstart.
Startavgift 40kr för arrangerande klubbar och 50kr för övriga, betalas helst med swish eller kontant vid avprickning/anmälan på tävlingsdagen.

www.vinterserien.nu

 

Ryda SK - Vinnare av Naturpass 2025

Vi har nu haft dragning av årets vinnare av klubbens utlottade priser till dem som lämnat in svarskuponger på årets Naturpass.

Bland deltagarna har vi dragit totalt 7 vinnare.
Cykelpasset:
Gunilla Andersson, Vedum
Viola och Stig Johansson, Vara
Jan och Gudrun Samuelsson, Stora Levene
Thorsell/Martinsson, Vara

Naturpasset i skogen:
Elisabeth Branell, Vara
Bengt och Birgitta Ahlberg, Vara
Kerstin Andersson, Vara

Vi har nu dragit vinnarna och startat upp arbetet med nästa års kontrollpunkter. Nästa års cykelkarta kommer att omfatta rundor från Vara mot Vedum, Tumleberg, Hyringa och Stora Levene. Även nästa år kommer det att finnas frågor att svara på. Nästa års naturpass i skogen kommer liksom i år att bli i Ryda vid Almesåsen. 
Stort tack till Sporttorget och Biblioteket i Vara, samt Conditori Lifweni i Levene för att ni alltid är så positiva och hjälper oss att sälja kartor!
Tack även till alla er som köper våra kartor och ger er ut i skog eller på cykel och letar kontroller! Hoppas på återseende nästa sommar!
 

För mer info se https://www.rydask.se/orientering/naturpasset/

Ryda SK/Fredrika och Maria                                                         
 

 

Tack alla deltagare och värdar för Skogsbingon 2025! 
Önskar er alla en fortsatt fin höst och sedan en härlig vinter! 

Håll alltid utkik på www.rydask.se

Ryda SK 
Skogsbingo
 

_____________________________________________________________________

Nu går det att anmäla sig till skidlägret i Orsa 2026.

Se länk 

https://www.rydask.se/skidor/arrangemang/traningslager-orsa-2026/

_____________________________________________

Passa på att njuta av september på hojen eller i skogen med våra Naturpass!
Tom. 28/9 sitter kontrollerna uppe i skogen för skogspasset.
Har du någon kontroll kvar på cykelpasset?
11 oktober är sista dagen att lämna in ditt svarskort om du vill vara med i klubbens utlottning för de olika passen.